Saúde Mental é direito de todos, a terapia também: Terapia valor social
Sentir-se sobrecarregada, ansiosa ou sem direção não precisa ser a sua realidade. Dê o primeiro passo para cuidar de você com um atendimento psicológico empático e acessível.
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Sempre fui muito ansiosa, mas quando vi que meu filho estava ficando muito agitado, inquieto e com algumas lesões de pele, percebi que não podia mais esperar. Agora aquele padrão disfuncional, não faz parte das nossas vidas.
Beatriz
Tinha crises de ansiedade, baixa autoestima e me cobrava demais, o que me consumia. Agradeço por me ajudar a me conhecer melhor. Hoje vivo sem crises, assumi meu cabelo e experimento uma nova realidade, mais leve e positiva.
Lyvia
Meu marido me orientou a buscar ajuda porque minhas marcas de infância estavam prejudicando nosso relacionamento. Eu vivia preocupada e sem foco. Hoje, aprendi a lidar com minhas emoções, fortalecer nosso relacionamento e agora nossa família está mais completa.
Elenara
Psicoterapia se tornou uma necessidade!
Melhoria do Bem-Estar Emocional
Melhoria do Estilo de Vida
Fortalecimento de Vínculos Afetivos
Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
Desenvolvimento de Habilidade de Enfrentamento
Mais do que sobreviver, a vida é para ser vivida intensamente, e quando não estamos bem, é quase impossível ver beleza em qualquer área da vida!
Você poder ser a próxima a contar a sua história!
Ser empreendedora foi desafiador pela pressão por resultados e dificuldade em dizer ‘Não’, levando a longas jornadas. Busquei ajuda para construir uma rotina funcional e não ficar tão estressada. Hoje, estabeleço horários e digo ‘Não’ naturalmente.
Juscy
Entre muitas pessoas, comecei a ter sintomas como batimentos acelerados e falta de ar, sentindo-me exposto e julgado pelas pessoas. Entender esses sintomas me trouxe calma e testar novas formas de lidar com meus problemas tem sido muito útil.
Matheus
Estava em um relacionamento abusivo, e mesmo sendo ruim não conseguia me ver sozinha. Me sentia culpada e sem reação, parecia que a culpa era sempre minha. Agora desfruto da minha liberdade, pois aprendi a reconhecer o meu valor
Cristiane
Prazer, Aline Tebaldi
Sou psicóloga, pós-graduanda em Neurociências do Comportamento e atuo na abordagem cognitivo-comportamental.
Meu objetivo é ajudar você a normalizar a ansiedade e promover saúde mental de forma acessível.
Acredito que, ao entender melhor nosso cérebro e a nós mesmos, é possível construir uma vida mais equilibrada e impactar positivamente as próximas gerações.
Sou criadora do Método Normalize sua Ansiedade!
Terapia valor social: Perguntas Frequentes
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